Kuře na zelenině a halušky

Jednoduché jídlo, které vám rychle zachutná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu kuřete:

Na halušky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1131 KCal

    51 %

    47 %

  • Energie

    4732 KJ

    51 %

    47 %

  • Sacharidy

    49,8 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    10,2 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    69,7 g

    111 %

    102 %

  • Tuky

    70,7 g

    109 %

    101 %

  • nasycené

    21,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře naporcujeme na menší kousky, osolíme, opepříme. Ve větší pánvi opečeme slaninu dozlatova, vyjmeme ji, přidáme sádlo, opečeme díly kuřete ze všech stran a po vyjmutí dáme do základu nakrájenou cibuli, krátce restujeme.
  2. Do směsi přidáme protlak, mletou papriku, vrátíme maso, podlijeme vodou a dusíme do poloměkka. Dýni opečeme zprudka na oleji v pánvi. K masu přidáme nakrájenou brokolici, dýni a veškeré koření, dusíme asi 20 minut. Na závěr dochutíme solí, pepřem, cukrem a česnekem.
  3. Brambory nastrouháme a rozmixujeme dohladka, promícháme je s moukou, vejci, solí a vytvoříme těsto, které přes cedník s velkými oky zavařujeme rovnou do silně osolené vroucí vody. Vaříme 4 minuty a ihned podáváme spolu s připraveným masem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×