Kuře na ovoci

20 hodnocení (4,4)

Ovoce můžete zakomponovat i při vaření slaných jídel.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    854 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3572 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    51,4 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    61,5 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    16,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře důkladně očistíme, omyjeme a osušíme. Pak ho rozporcujeme na čtyři díly, osolíme a posypeme grilovacím kořením.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a kuře ze všech stran zprudka opečeme. Opečené maso podlijeme trochou vody, přiklopíme a dusíme.
  3. Jablka, broskve, meruňky a třešně dobře očistíme, opláchneme, vypeckujeme a nakrájíme na větší kousky. (Nemáme-li všechny druhy uvedeného ovoce, nevadí. Můžeme je nahradit i jinými druhy ovoce.)
  4. Na pánvi nebo pekáčku necháme zkaramelizovat cukr, zalijeme ho vodou, zakapeme citronovou šťávou a krátce povaříme. Přidáme nakrájené ovoce a zalijeme koňakem a vínem. Za občasného promíchání povaříme asi 5 minut.
  5. Na ovocný základ položíme porce podušeného, téměř měkkého kuřete a dáme do vyhřáté trouby. Při 180 °C dopečeme doměkka.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.