Kuře na olivách

29 hodnocení (4,7)

Máte rádi olivy? Pak si na tomto pokrmu určitě pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    509 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2128 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    9,1 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    48,5 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    26,1 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka omyjeme, osušíme, opepříme a osolíme. Necháme je asi 10 minut odležet. Pak je obalíme v hladké mouce.
  2. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a připravené maso na něm po obou stranách opékáme 15-20 minut. Měkké maso vyjmeme a uchováme teplé.
  3. Vypečenou šťávu z prsíček zalijeme suchým sherry, vývarem a povaříme na mírném ohni. Česnek oloupeme, nakrájíme na plátky a přidáme společně s nasekaným tymiánem do omáčky. Vaříme, dokud se omáčka nezredukuje na polovinu.
  4. Prsíčka nakrájíme na plátky, olivy na kolečka a vložíme do omáčky. Nakonec přidáme kapary a krátce vše prohřejeme. Podáváme s vařenou rýží a zdobíme čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.