Kuličky z mletého masa a ořechů v zeleninovém salátu

20 hodnocení (4,4)

Pokud nevíte co uvařit k obědu, máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    416 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1741 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    14,9 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    34,3 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse spojíme mleté maso s nasekanou chilli papričkou, solí, nastrouhanými ořechy a bylinkami. Směs rukama důkladně prohněteme a pak tvarujeme středně velké kuličky. Naskládáme je do pekáčku na pečící papír a pečeme v předehřáté troubě při teplotě 190 °C přibližně 10 minut.
  2. Mezitím připravíme salátové lůžko s karotkou. Polníček omyjeme, natrháme a rozdělíme na talíře. Očištěnou karotku nakrájíme škrabkou na brambory na plátky, krátce je na másle orestujeme a rozložíme na salát. Přidáme hotové kuličky a ozdobíme cibulkou, pokrájenou na kolečka. Přelijeme studenou omáčkou, připravenou rozšleháním olivového oleje, balsamikového octa a dijonské hořčice.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.