Kuličky z mletého masa a ořechů v zeleninovém salátu

109 hodnocení (4,4)

Pokud nevíte co uvařit k obědu, máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    416 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1741 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    14,9 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    34,3 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse spojíme mleté maso s nasekanou chilli papričkou, solí, nastrouhanými ořechy a bylinkami. Směs rukama důkladně prohněteme a pak tvarujeme středně velké kuličky. Naskládáme je do pekáčku na pečící papír a pečeme v předehřáté troubě při teplotě 190 °C přibližně 10 minut.
  2. Mezitím připravíme salátové lůžko s karotkou. Polníček omyjeme, natrháme a rozdělíme na talíře. Očištěnou karotku nakrájíme škrabkou na brambory na plátky, krátce je na másle orestujeme a rozložíme na salát. Přidáme hotové kuličky a ozdobíme cibulkou, pokrájenou na kolečka. Přelijeme studenou omáčkou, připravenou rozšleháním olivového oleje, balsamikového octa a dijonské hořčice.

Podobné recepty

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×