Kuličky z jehněčího masa se zeleninou

43 hodnocení (4,7)

Chutný pokrm pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    389 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1630 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    39,9 g

    63 %

    59 %

  • Tuky

    17,6 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Mleté maso promícháme s cibulí a vejcem, podle chuti osolíme a opepříme. Dobře prohněteme a z masové hmoty tvarujeme kuličky o velikosti 3 cm.
  2. V pánvi rozpálíme olej a kuličky na něm pozvolna opékáme ze všech stran. Zalijeme vývarem a dusíme doměkka. Kuličky vyjmeme a přebytečnou vodu z vývaru necháme odpařit. Jehněčí kuličky i šťávu udržujeme teplé.
  3. Hrášek necháme rozmrazit ve studené vodě. Obě papriky podélně rozpůlíme, odstraníme semínka i bílá vlákna a pak dužinu nakrájíme na dlouhé tenké nudličky. Rozehřejeme máslo a papriky na něm orestujeme. Pak přidáme hrášek a dobře prohřejeme. Osolíme a opepříme.
  4. Masové kuličky a zeleninu rozdělíme na talíře, přidáme trochu šťávy a ozdobíme omytými lístky bazalky.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.