Kukuřičný chowder

Hustá polévka, která se nejčastěji připravuje z mořských plodů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    493 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2064 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    28,9 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    19,6 g

    65 %

    65 %

  • Bílkoviny

    32,8 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    23,1 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    8,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Opláchnuté krevety vyloupeme a necháme je stranou. Skořápky vložíme do hrnce, zalijeme je asi 1000 ml vody a přidáme k nim na kolečka nakrájený citron. Necháme je vařit asi 15 minut. Pak vývar přecedíme.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme, celer s chilli papričkou očistíme. Vše nakrájíme nadrobno. Na oleji vyškvaříme na malé kostičky nakrájenou slaninu. Přidáme cibuli s česnekem a orestujeme je. Vmícháme chilli papričku a celer. Vše zaprášíme moukou, zasmahneme a zalijeme rajčaty a připraveným vývarem. Základ na polévku osolíme, přidáme do něj trochu pepře a tymián a zvolna ho necháme vařit.
  3. Papriku očistíme, nakrájíme na kostičky a společně s kukuřicí a vyloupanými krevetami ji asi po 15 minutách vaření přidáme do polévky. Vaříme dalších 5-10 minut. Nakonec polévku zjemníme smetanou, přidáme do ní nasekanou petrželku, dochutíme ji a odstavíme. Podáváme ji se slanými krekry.

Podobné recepty

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Čistý kuřecí vývar: Jednoduchý recept na domácí polévku

Na vývar nepotřebujeme složitý postup, důležité je hlavně vařit ho pomalu. Všechny suroviny...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×