Krůtí závitky se zeleninou

Chutný oběd, který se nemusíte bát přidat do vašeho jídelníčku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    772 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3229 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    41,6 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    15,6 g

    52 %

    52 %

  • Bílkoviny

    68,1 g

    108 %

    100 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    12,5 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, papriku a cuketu nakrájíme na hranolky. Mrkev a cuketu krátce spaříme ve vroucí osolené vodě a poté je zchladíme pod tekoucí studenou vodou.
  2. Krůtí prsa nakrájíme na plátky a pod fólií je naklepeme. Osolíme a opepříme. Na jednu stranu rozložíme zeleninu, na druhou slaninu a zarolujeme. Omotáme přebývající slaninou.
  3. Na 3 lžících olivového oleje opečeme maso z každé strany 2 minuty a poté pečeme při 190 °C asi 15 minut. Mezitím restujeme na pánvi fazolky asi 3 minuty, osolíme a opepříme.
  4. Hotové maso dáme stranou, do výpeku nalijeme víno, necháme svařit a vmícháme máslo. Přidáme sůl a pepř. Hotové maso podáváme s fazolkami a například bramborovou kaší.

Podobné recepty

Chlapské kuře na paprice s klobásou: Vylepšený recept na českou klasiku

Máte rádi klasické kuře na paprice, ale chcete vyzkoušet něco nového a ještě poctivějšího? Přidejte...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.