Krůtí závitky s mrkví

Krůtí maso patří mezi ty nejdietnější, díky nízkému obsahu tuků.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    3376 KCal

    153 %

    141 %

  • Energie

    14127 KJ

    153 %

    141 %

  • Sacharidy

    20,5 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    708,8 g

    1125 %

    1042 %

  • Tuky

    49,4 g

    76 %

    71 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žervé promícháme s polovinou medu, žloutky, strouhankou a petrželkou. Krém dochutíme solí a pepřem. Mrkev oloupeme a škrabkou z ní naděláme proužky, které spaříme ve vroucí vodě.
  2. Krůtí plátky očistíme, rozklepeme, osolíme a opepříme. Potřeme je žervé, na každý položíme trochu mrkve a svineme je. Na oleji v pánvi je zvolna ze všech stran opečeme.
  3. Pórek očistíme, nakrájíme na nudličky a společně se zbylou mrkví ho orestujeme ve výpeku z masa v pánvi. Vše zalijeme vínem. Závitky vrátíme do pánve a krátce je podusíme. (Dle potřeby přilijeme vývar.) Štávu dochutíme solí, pepřem a zbylým medem. Podáváme s těstovinami.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.