Krůtí steak na sherry

77 hodnocení (4,4)

Uvařte dnes oběd podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    475 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1985 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    9,0 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    39,2 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    29,5 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa očistíme a rozkrojíme na 4 plátky. Vložíme je mezi dvě fólie a paličkou rozklepeme. Osolíme je a opepříme. Na rozpáleném oleji plátky opékáme po obou stranách asi 6 minut dozlatova.
  2. Rajče omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Opečené steaky vyjmeme a potřeme hořčicí. Na každý položíme plátek rajčete a sýra. Obložené steaky dáme do pekáčku a zapékáme je v předehřáté troubě při 200 °C zhruba 4 minuty.
  3. Mezitím do pánve s výpekem vlijeme sherry nebo červené víno, přidáme cukr a vyvaříme na polovinu. Pak přilijeme vývar a smetanu. Vše vaříme, dokud omáčka nezhoustne. Podle chuti ji osolíme. Vhodnou přílohou ke steakům s omáčkou jsou vařené brambory a dušená zelenina.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×