Krůtí špízy s ananasem

49 hodnocení (4,3)

I při grilování masa můžete využít sladkého ovoce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    300 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1255 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    8,2 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    13,5 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso očistíme, nakrájíme na stejně velké kousky a osolíme. Šunku nakrájíme na kostky. Z ananasu okrájíme tvrdou kůru, překrojíme ho podélně na polovinu a nakrájíme na plátky. Žampiony očistíme a podle velikosti případně rozkrojíme na polovinu.
  2. Olivový olej smícháme s kari kořením, bílým pepřem a medem. Na grilovací jehlu nebo špejle napichujeme postupně krůtí maso, šunku, plátek ananasu a žampion. Postupně připravíme všechny špízy.
  3. Špízy potřeme připravenou směsí a necháme je v chladu alespoň 2 hodiny odležet. Alobal potřeme olivovým olejem a špízy do něj zabalíme. Vložíme je na rozpálený gril nebo do vyhřáté trouby a za občasného obracení je opečeme ze všech stran. Podáváme s dušenou rýži nebo chlebem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.