Krůtí špízky s ananasem

40 hodnocení (4,5)

Skvělý tip na občerstvení na oslavu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    307 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1286 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    35,1 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    28,7 g

    46 %

    42 %

  • Tuky

    5,3 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté maso osušíme, nakrájíme na kostky, osolíme a okořeníme pepřem a paprikou. Obalíme v mouce, rozšlehaném vajíčku a ve strouhance.
  2. Očištěný ananas nakrájíme na trojuhelníčky asi 1-1,5 cm silné.
  3. Na navlhčené špejle nebo kovové jehly střídavě napichujeme kousky masa a ananasu. Na rozpáleném oleji na pánvi ze všech stran pozvolna opékáme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.