Krůtí se žampiony

Uvařte dnes oběd podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    314 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1315 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    5,2 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    31,2 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    13,1 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme je na nudličky, osolíme, opepříme a posypeme sladkou paprikou. Zakapeme je olejem a necháme 10 minut odpočinout.
  2. Žampiony oloupeme a nakrájíme na čtvrtiny. Pórek a cibuli očistíme a nakrájíme na plátky. V pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm orestujeme krůtí nudličky. Pak je vyjmeme a udržujeme teplé.
  3. Na vypečeném tuku necháme zesklovatět cibuli, přidáme žampiony, orestujeme a nakonec přidáme pórek. Vše zlehka promícháme, zalijeme červeným i bílým vínem a vaříme, až se tekutina svaří na polovinu. Vložíme maso a krátce prohřejeme. Dochutíme solí, pepřem a worchestrovou omáčkou. Podáváme s rýží a zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.