Krůtí saté s jogurtovým dipem

40 hodnocení (4,6)

Jednoduché asijské jídlo, které má lahodnou chuť.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    837 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3501 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    135,9 g

    154 %

    136 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    42,6 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    18,0 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mátu i chilli papričku omyjeme a osušíme. Lístky máty otrháme a nasekáme je stejně jako papričku nadrobno. Ananas nakrájíme na drobnější kostičky.
  2. Do misky dáme jogurt, vmícháme do něj chilli papričku, mátu i ananas. Dip podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na dlouhé nudličky o šířce asi 1,5 cm. Osolíme je, opepříme, vlnkovitě napícháme na špejle a potřeme ze všech stran sweet chilli omáčkou.
  4. V pánvi rozehřejeme olej a špízky na něm opékáme ze všech stran zhruba 8-10 minut dozlatova. Rozdělíme je na talíře, můžeme je podlít sweet chilli omáčkou a ozdobit lístky máty. Podáváme je s dipem a nachos chipsy.
Autor:

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.