Krůtí roláda s rýžovou nádivkou

17 hodnocení (4,6)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

6 PORCE +

Na nádivku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    433 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1810 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    14,7 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    40,7 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    8,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme a v osolené vodě uvaříme na skus. Scedíme ji a necháme zchladnout. Poté ji v misce promícháme s bílkem, na nudličky pokrájenou šunkou, rozinkami, mandlemi a bylinkami. Nádivku mírně osolíme a opepříme.
  2. Krůtí prsa podélně rozřízneme na plát a přes potravinovou fólii dobře rozklepeme. Rozprostřeme na ně nádivku a svineme je. Roládu potřeme grilovacím kořením, obalíme v parmské šunce a převážeme provázkem.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a roládu na něm ze všech stran opečeme. Poté ji i s výpekem přendáme do pekáčku. Přidáme k ní nadrobno pokrájenou cibuli, podlijeme ji trochou vody a v troubě ji při 190 °C za občasného přelévání výpekem necháme péct.
  4. Když je roláda měkká, vyjmeme ji z pekáčku a vypečenou šťávu přelijeme do kastrůlku. Vmícháme do ní med, pomerančovou šťávu a smetanu. Omáčku zvolna vaříme, dokud nezhoustne.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.