Krůtí roláda s dýňovým pyré

Nahraďte bramborovou kaši za dýňové pyré.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    592 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2475 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    32,5 g

    37 %

    32 %

  • Vláknina

    7,9 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    66,8 g

    106 %

    98 %

  • Tuky

    19,3 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso podélně nařízneme tak, aby vznikl jeden velký plát. Maso vložíme mezi dva kusy potravinové fólie a naklepeme ho paličkou na maso. Maso pak osolíme a potřeme hořčicí.
  2. Vajíčka rozklepneme do misky, osolíme a prošleháme. Cibuli nakrájíme najemno a opečeme na trošce másla. Do pánvičky vlijeme vejce a umícháme řidší smaženici. Pak ji rozprostřeme na plát krůtího masa, poklademe listy špenátu, srolujeme a pečlivě omotáme provázkem.
  3. Roládu vložíme do pekáče, podlijeme trochou vody a pečeme cca 60 minut při 180 °C. Během pečení roládu postupně otáčíme a přeléváme výpekem.
  4. Dýni mezitím přepůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme na kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vývarem tak, aby byly zcela ponořené a uvaříme doměkka. Pak dýni rozmixujeme s malým množstvím vývaru dohladka. Podle chuti osolíme.
  5. Upečenou roládu zbavíme provázku, nakrájíme ji na plátky a podáváme s dýňovým pyré.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.