Krůtí roláda s červeným zelím a jablkem

Sladká jablka můžete využít i na vaření slaných obědů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    378 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1582 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    5,5 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    52,7 g

    84 %

    77 %

  • Tuky

    15,8 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa očistíme a rozřízneme na plát. Nasolíme je, opepříme a asi na hodinu uložíme do chladna proležet.
  2. Slaninu nakrájíme na kostičky a na rozehřátém oleji na pánvi orestujeme dozlatova. Přidáme zelí s kmínem a asi 5 minut ho podusíme. Jablko omyjeme a vykrojíme z něj jádřinec. Dužinu i se slupkou nakrájíme nadrobno a přidáme ji k zelí.
  3. Plát masa rozložíme na pracovní plochu. Potřeme ho hořčicí a rozprostřeme na něj podušené zelnou nádivku. Svineme ho a upevníme provázkem.
  4. Roládu vložíme do pekáčku. Přidáme k ní máslo, podlijeme ji vodou a dáme do trouby. Za občasného otáčení a přelévání výpekem ji při 190 °C pečeme asi 50 minut. Podáváme se šťouchanými brambory.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×