Krůtí roláda s čerstvým sýrem

Krůtí maso bývá často vysušené. Abyste tomu předešli, naplňte ho sýrem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    810 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3391 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    8,7 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    57,2 g

    91 %

    84 %

  • Tuky

    60,8 g

    93 %

    87 %

  • nasycené

    31,9 g

  • trans-mastné

    1,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa očistíme a rozkrojíme na plát. Zlehka ho rozklepeme přes potravinářskou fólii, osolíme a opepříme. Piniové oříšky orestujeme na suché pánvi dozlatova.
  2. Čerstvý sýr dáme do misky. Přidáme nastrouhanou citronovou kůru, prolisovaný česnek, nasekané bylinky a orestované pinie. Osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  3. Plát masa potřeme ochuceným sýrem, stočíme do rolády a převážeme potravinářským provázkem. Roládu položíme na alobal, poklademe kousky másla a dobře zabalíme.
  4. Roládu dáme do pekáčku a mírně podlijeme vodou. Pečeme při 180 °C asi 60 minut. Hotovou roládu necháme asi 10-15 minut v alobalu odpočinout, pak ji vybalíme a nakrájíme na plátky. Šťávu zaprášíme moukou, orestujeme, zředíme vývarem a povaříme. Vhodnou přílohou jsou pečené brambory.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×