Krůtí řízky s ananasem

43 hodnocení (4,5)

Nevíte co dobrého uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2165 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    28,7 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    37,5 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    27,0 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ananas oloupeme, nakrájíme na kolečka a vyřízneme dřevnatý střed. Z omytých krůtích prsou nakrájíme řízky, které osolíme a jemně opepříme.
  2. Na pánvi rozehřejeme polovinu olivového oleje a plátky ananasu opékáme po obou stranách asi 2 minuty. Opečený ananas vyjmeme a udržujeme v teple.
  3. Do pánve přidáme zbylý olej a krůtí řízky na něm opečeme po obou stranách. Přilijeme vývar a smetanu a promícháme.
  4. Opečený ananas vložíme zpět do pánve k masu a krátce vše podusíme. Při servírování maso posypeme trochou čerstvě drceného červeného pepře a řeřichou. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.