Krůtí řízečky s rajčaty a kapary

110 hodnocení (4,5)

Nevíte co uvařit z krůtích prsou? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez času na odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    248 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1038 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    8,0 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    47,9 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    3,1 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěná krůtí prsa rozdělíme na 8 plátků. Řízečky po obvodu nařízneme a rozklepeme je. Osolíme je, opepříme, pokapeme citronovou šťávou a na 30 minut uložíme do chladna proležet.
  2. Rajčátka omyjeme a překrojíme napůl. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno.
  3. Na grilovací pánvi rozehřejeme olej a řízečky na něm z obou stran opečeme. Hotové je vyjmeme a do výpeku na chvíli vložíme rajčata (řeznou stranou dolů). Upečené řízky a rajčátka uchováme teplé.
  4. Výpek přelijeme do kastrůlku a orestujeme na něm cibuli. Přilijeme rajčata z konzervy. Krátce je podusíme a rozmixujeme je. Omáčku dle potřeby rozředíme vývarem a dochutíme solí, pepřem a cukrem. Nakonec vmícháme kapary.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×