Krůtí prsa v olivové omáčce

Jednou za čas vyměňte kuřecí maso za krůtí a udělejte si ho v olivové omáčce. Nakonec ho podávejte s vařenými bramborami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    588 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2459 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    6,4 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    48,3 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    36,5 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    13,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa opláchneme, osušíme a nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Tymián nasekáme.
  2. V hrnci rozehřejeme olej, osmahneme na něm cibuli a přidáme nakrájené maso. Orestujeme ho a ochutíme solí, pepřem a tymiánem.
  3. Pak maso podlijeme bílým vínem, přiklopíme a dusíme doměkka. Mezitím očistíme rajčátka, překrojíme je a odstraníme semínka. Olivy překrojíme.
  4. Rajčátka a olivy přidáme k téměř měkkému masu. Nakonec do omáčky vmícháme smetanu a nasekanou petrželku. Krátce povaříme. Podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×