Krůtí prsa s oříšky

Asijská kuchyně je jedna z nejrychlějších na přípravu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    443 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1853 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    9,9 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    40,5 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    25,6 g

    39 %

    37 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostky. Nakrájené maso přendáme do misky, přidáme vejce, promícháme a nakonec vmícháme solamyl. Masovou směs necháme krátce odležet.
  2. Pórek podélně rozkrojíme a pak nakrájíme na silnější špalíčky, které zalijeme vodou a dobře vypereme. Vodu slijeme a pórek necháme dobře okapat. Papriky očistíme a nakrájíme na kostky.
  3. Ve větší pánvi rozpálíme olej a maso ze všech stran osmažíme doměkka. Během smažení kousky masa vidličkou nebo vařečkou rozdělíme. K měkkému masu přidáme burské oříšky, nakrájený pórek a papriky a vše krátce orestujeme. Ochutíme solí, zázvorem a zastříkneme vínem a sójovou omáčkou. Dobře promícháme a ihned podáváme nejlépe s vařenou rýží.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.