Krůtí prsa s citronovou omáčkou, žampiony a cuketou

46 hodnocení (4,2)

Nevíte co uvařit z krůtích prsou? Máme pro vás výborný recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1469 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    6,9 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    48,9 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    12,0 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme a nakrájíme na plátky. Osolíme je a opepříme. Hladkou mouku smícháme se solí a pepřem a maso obalíme. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a plátky z obou stran opečeme.
  2. Cuketu omyjeme, podélně rozkrojíme, odstraníme semena a nakrájíme na menší kousky. Žampiony a šalotku očistíme a nakrájíme na plátky. V druhé pánvi na oleji orestujeme žampiony. Osolíme je, opepříme a přidáme k nim lžíci másla, šalotku a cuketu. Společně orestujeme doměkka.
  3. Opečené maso vyjmeme z pánve a dáme stranou. Do pánve vlijeme bílé víno a šťávu z 1 citronu. Tekutinu necháme zredukovat a přilijeme krůtí vývar. Maso vrátíme zpět do pánve, přidáme zbylé máslo a necháme rozpustit. Přisypeme polovinu pokrájených omytých listů petrželky a přidáme dužinu z 1 citronu nakrájenou na měsíčky. Vše promícháme a odstavíme.
  4. Na talíře rozdělíme směs žampionů a cukety, přidáme krůtí maso a zalijeme citronovou omáčkou.
  5. Dozdobíme zbylými listy petrželky a podáváme se skrojky citronu.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.