Krůtí prsa plněná špenátem

Máte rádi špenát? S krůtím masem je nejlepší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    798 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3339 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    106,1 g

    168 %

    156 %

  • Tuky

    39,3 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    13,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso opláchneme a čistou papírovou utěrkou osušíme. Ostrým nožem do masa vyřízneme kapsu a po povrchu i uvnitř osolíme.
  2. Špenát necháme rozmrazit, slijeme z něj přebytečnou vodu a dáme vařit. Zahustíme vejcem a podle chuti osolíme a opepříme. Slaninu nakrájíme na hranolky.
  3. Špenátovou směsí naplníme krůtí prsa a prošpikujeme hranolky slaniny. Naplněné kapsy uzavřeme jehlou nebo zašijeme nití. Vložíme do pekáče, posypeme plátky pokrájeného česneku, přidáme máslo, podlijeme asi 1/4 litrem vody a dáme přiklopené na 30 minut péci do vyhřáté trouby na 250 °C. Pak odklopíme a dozlatova dopečeme. Je-li nutné, během pečení ještě trochu podlijeme.
  4. Mírně zchladlé nakrájíme na plátky a podáváme s bramborovou kaší nebo bramborovými noky, ozdobené mladými lístky celeru nebo petrželky.
Autor:

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.