Krůtí prsa plněná špenátem

32 hodnocení (4,4)

Máte rádi špenát? S krůtím masem je nejlepší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    798 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3339 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    106,1 g

    168 %

    156 %

  • Tuky

    39,3 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    13,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso opláchneme a čistou papírovou utěrkou osušíme. Ostrým nožem do masa vyřízneme kapsu a po povrchu i uvnitř osolíme.
  2. Špenát necháme rozmrazit, slijeme z něj přebytečnou vodu a dáme vařit. Zahustíme vejcem a podle chuti osolíme a opepříme. Slaninu nakrájíme na hranolky.
  3. Špenátovou směsí naplníme krůtí prsa a prošpikujeme hranolky slaniny. Naplněné kapsy uzavřeme jehlou nebo zašijeme nití. Vložíme do pekáče, posypeme plátky pokrájeného česneku, přidáme máslo, podlijeme asi 1/4 litrem vody a dáme přiklopené na 30 minut péci do vyhřáté trouby na 250 °C. Pak odklopíme a dozlatova dopečeme. Je-li nutné, během pečení ještě trochu podlijeme.
  4. Mírně zchladlé nakrájíme na plátky a podáváme s bramborovou kaší nebo bramborovými noky, ozdobené mladými lístky celeru nebo petrželky.
Autor:

Podobné recepty

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Bramboráky s lososem: Vyzkoušejte spojení křupavého těsta a jemného lososa

Bramboráky má v srdci každý Čech, ale ruku na srdce – občas by to chtělo trochu změnu. Spojení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.