Krůtí prsa na houbách s bílým jogurtem

39 hodnocení (4,6)

Skvělý pokrm, na kterém si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    373 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1561 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    40,5 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    19,0 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Lehce naklepeme, osolíme a posypeme drceným pepřem. Cibuli a česnek oloupeme a nadrobno nakrájíme. Houby omyjeme, osušíme a nakrájíme na silnější plátky.
  2. Krůtí plátky opečeme na oleji po obou stranách dozlatova a vyjmeme z výpeku. Přidáme nakrájenou cibuli a česnek a krátce orestujeme. K cibuli přidáme nakrájené houby, přisypeme kmín a krátce orestujeme. Přilijeme vývar, zakryjeme poklicí a na malém plameni houby dusíme doměkka.
  3. Těsně před koncem dušení přimícháme protlak a přidáme krůtí plátky. Dusíme ještě asi 5 minut. Maso naskládáme na talíře, podlijeme dušenými houbami a přelijeme bílým jogurtem. Ozdobíme listem hlávkového salátu a nakrájenými ředkvičkami.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.