Krůtí prsa na bylinkách

49 hodnocení (4,6)

Snadný recept, na kterém si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    302 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1265 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    4,2 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    35,1 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    13,7 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné a omyté krůtí maso nakrájíme na plátky. Připravené plátky jemně naklepeme. Do misky dáme oloupaný drcený česnek, přidáme dvě lžíce oleje, bílé víno, sekaný dobromysl, estragon, rozmarýn, sůl a pepř a vše promícháme.
  2. Do připravené marinády vložíme krůtí plátky a necháme asi 30 minut marinovat v chladu. Očištěnou oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozpálíme zbytek oleje a cibuli necháme zesklovatět.
  3. Krůtí plátky vyjmeme z marinády a opečeme na cibulce po obou stranách. Přilijeme zbylou marinádu a maso udusíme doměkka. Hotové plátky rozdělíme na talíře a podáváme s vařenými bramborami a rukolovým salátem.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.