Krůtí polévka se ztraceným vejcem

34 hodnocení (4,7)

Skvělý recept na domácí vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    226 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    945 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    25,2 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Svaříme 300 ml vody se 3 lžícemi octa a trochou soli. Vejce opatrně rozbijeme a jedno po druhém vpouštíme do jemně vroucí vody. Vařečkou nahrneme bílek ke žloutku, aby vajíčko zůstalo celistvé.
  2. Vaříme na mírném ohni 3 minuty, pak opatrně vyjmeme a odložíme na stranu. Vejce můžeme také vyklepnout do naběračky a pak vložit do vody. Krůtí maso dáme vařit do mírně osolené vody. Měkké maso vyjmeme a vývar uschováme na přípravu polévky.
  3. Všechnu zeleninu i houby očistíme a omyjeme. Mrkve a pórek nakrájíme na nudličky, stroužky česneku na plátky, brokolici rozdělíme na jednotlivé růžičky a hlívu natrháme na malé kousky. Vařené maso nakrájíme na nudličky.
  4. Do krůtího vývaru dáme vařit nejdříve houby a po 10 minutách přidáme zeleninu a maso. Společně vaříme dalších 5 minut. Polévku dochutíme solí, bílým pepřem a střikem chilli omáčky. Každému vložíme do talíře ztracené vejce a zalijeme horkou polévkou. Ozdobíme petrželkou a nasekanou chilli papričkou.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.