Krůtí polévka s kopřivovým svítkem

114 hodnocení (4,5)

Dokonalá jarní polévka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Svítek:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    278 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1162 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    17,9 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    21,3 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí křídla a vnitřnosti očistíme, opláchneme, vložíme do hrnce a zalijeme studenou vodou.
  2. Osolíme, přidáme rozpůlenou cibuli a koření a přivedeme k varu. Teplotu snížíme a zvolna vaříme asi 80 minut. Během vaření sbíráme pěnu.
  3. Mezitím připravíme svítek. Kopřivy (špenát) dobře omyjeme, necháme okapat a nakrájíme na nudličky. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Bílky vyšleháme na pevný sníh. Žloutky rozšleháme s moukou, přidáme kopřivy, ochutíme solí a pepřem a nakonec vmícháme sníh z bílků.
  4. Pánev nebo malý pekáček vytřeme máslem, dáme do něj připravené těstíčko a pečeme ve vyhřáté troubě asi 5-10 minut při 180 °C, dokud směs neztuhne.
  5. Měkké maso a drůbky vyjmeme a nakrájíme na menší kousky. Vývar scedíme do hrnce, zeleninu podle potřeby nakrájíme a vložíme do vývaru. Krátce povaříme, vložíme nakrájené maso, osolíme a opepříme. Svítek nakrájíme, rozdělíme do talířů a zalijeme polévkou. Ozdobíme kerblíkem.

Podobné recepty

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×