Krůtí polévka s kopřivovým svítkem

48 hodnocení (4,6)

Dokonalá jarní polévka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Svítek:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    278 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1162 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    17,9 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    21,3 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí křídla a vnitřnosti očistíme, opláchneme, vložíme do hrnce a zalijeme studenou vodou.
  2. Osolíme, přidáme rozpůlenou cibuli a koření a přivedeme k varu. Teplotu snížíme a zvolna vaříme asi 80 minut. Během vaření sbíráme pěnu.
  3. Mezitím připravíme svítek. Kopřivy (špenát) dobře omyjeme, necháme okapat a nakrájíme na nudličky. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Bílky vyšleháme na pevný sníh. Žloutky rozšleháme s moukou, přidáme kopřivy, ochutíme solí a pepřem a nakonec vmícháme sníh z bílků.
  4. Pánev nebo malý pekáček vytřeme máslem, dáme do něj připravené těstíčko a pečeme ve vyhřáté troubě asi 5-10 minut při 180 °C, dokud směs neztuhne.
  5. Měkké maso a drůbky vyjmeme a nakrájíme na menší kousky. Vývar scedíme do hrnce, zeleninu podle potřeby nakrájíme a vložíme do vývaru. Krátce povaříme, vložíme nakrájené maso, osolíme a opepříme. Svítek nakrájíme, rozdělíme do talířů a zalijeme polévkou. Ozdobíme kerblíkem.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.