Krůtí plátek se švestkami dušenými v portském víně

109 hodnocení (4,4)

Pokud máte rádi kombinaci masa a ovoce, na tomto jídle si pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    401 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1680 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    37,0 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Švestky opláchneme, necháme okapat a vypeckujeme. V kastrolu přivedeme k varu víno, přidáme 3/4 vypeckovaných švestek, skořici a za občasného míchání necháme zvolna dusit.
  2. Když jsou švestky rozdušené, přidáme podle potřeby trochu vody, promícháme, přidáme zbylé švestky, lehce je pocukrujeme a pod pokličkou necháme zvolna dusit, dokud nezměknou.
  3. Krůtí plátky naklepeme, posypeme drceným pepře a koriandrem. Zprudka opečeme na olivovém oleji, osolíme a dopečeme. Hotové maso přendáme na mísu a necháme na teplém místě. Výpek zalijeme vývarem, tekutinu svaříme a přilijeme ke švestkám.
  4. Tip : Kdo má rád ostřejší chuť, může přidat ke švestkám kousek pokrájené chilli papričky nebo pár kapek tabaska.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×