Krůtí plátek s bylinkovou omáčkou

29 hodnocení (4,3)

Snadný a rychle připravený pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    322 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1348 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    38,4 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso naklepeme, osolíme, obalíme v mouce a opečeme na rozehřátém oleji po obou stranách dozlatova. Pak maso vyjmeme a uložíme v teple.
  2. Ve vypečené štávě osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, zalijeme vývarem a na mírném ohni povaříme. Přidáme hořčici a nasekané bylinky, povaříme, vmícháme jogurt. Hotovou omáčku osolíme, opepříme a v teplé necháme prohřát maso.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.