Krůtí piccata s citronovou omáčkou

Zkuste italský pokrm piccata.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    443 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1852 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    49,2 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    21,8 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a obalíme v mouce. Poté každý z obou stran opečeme v pánvi na nahřátém oleji. V jiné pánvi orestujeme na olivovém oleji půlky žampionů, osolíme a opepříme, přidáme k nim polovinu másla, nakrájenou šalotku a cuketu.
  2. Opečené maso dáme stranou, do pánve nalijeme bílé víno a citronovou šťávu. Tekutinu necháme odpařit a následně přilijeme vývar. Maso vrátíme do pánve a přidáme zbylé máslo, které necháme rozpustit. Stáhneme z ohně a přisypeme nakrájenou petrželku, citronovou dužinu nakrájenou na měsíčky a promícháme.
  3. Na talíř naservírujeme směs žampionů a cukety, přidáme krůtí maso a zalijeme citronovou omáčkou.

Podobné recepty

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×