Krůtí nudličky v omeletě

109 hodnocení (4,4)

K obědu udělejte krůtí nudličky v omeletě a podávejte je s hranolky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    288 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1207 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    37,8 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    13,2 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cherry rajčátka i špenát omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky. Žampiony očistíme a nasekáme na plátky.
  2. Krůtí maso očistíme, nakrájíme na nudličky a osolíme. V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a maso na něm za občasného míchání 8-10 minut opékáme. Pak přidáme žampiony a s masem je asi 3 minuty restujeme. Nakonec do směsi vmícháme cherry rajčátka a špenát. Společně vše krátce orestujeme a podle chuti osolíme.
  3. Vejce rozklepneme do misky, rozmícháme, osolíme a opepříme. Pánev vytřeme zbylým olejem, postupně na ni ochucená vejce naléváme a pečeme 4 omelety.
  4. Na hotové omelety rozdělíme masovou směs a přeložíme je. Zdobíme je hlávkovým salátem. Vhodnou přílohou jsou smažené hranolky.
Autor:

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×