Krůtí nudličky v omeletě

40 hodnocení (4,5)

K obědu udělejte krůtí nudličky v omeletě a podávejte je s hranolky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    288 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1207 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    37,8 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    13,2 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cherry rajčátka i špenát omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky. Žampiony očistíme a nasekáme na plátky.
  2. Krůtí maso očistíme, nakrájíme na nudličky a osolíme. V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a maso na něm za občasného míchání 8-10 minut opékáme. Pak přidáme žampiony a s masem je asi 3 minuty restujeme. Nakonec do směsi vmícháme cherry rajčátka a špenát. Společně vše krátce orestujeme a podle chuti osolíme.
  3. Vejce rozklepneme do misky, rozmícháme, osolíme a opepříme. Pánev vytřeme zbylým olejem, postupně na ni ochucená vejce naléváme a pečeme 4 omelety.
  4. Na hotové omelety rozdělíme masovou směs a přeložíme je. Zdobíme je hlávkovým salátem. Vhodnou přílohou jsou smažené hranolky.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.