Krůtí játra s fazolovými lusky

24 hodnocení (4,4)

Máte rádi játra? Pak vyzkoušejte tento recept. Pochutnáte si.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2548 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    55,2 g

    63 %

    55 %

  • Vláknina

    20,1 g

    67 %

    67 %

  • Bílkoviny

    50,9 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí játra důkladně očistíme, opláchneme a nakrájíme na kostky. Fazolky očistíme a krátce povaříme v osolené vodě. Pak je ochladíme ve studené vodě a necháme okapat.
  2. Cibuli, česnek a chilli papričku očistíme, nasekáme najemno a necháme zesklovatět na oleji.
  3. Vložíme nakrájená játra a restujeme, dokud se játra nezatáhnou. Pak přidáme protlak, promícháme a přilijeme vývar. Dusíme doměkka.
  4. Nakonec přidáme okapané fazolky, společně prohřejeme a dochutíme solí a pepřem. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.