Krůtí gyros proužky

Přineste do vašeho domova vůni řecké kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Zeleninové ratatouille:

Tzatziky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    588 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2458 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    36,2 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    14,3 g

    48 %

    48 %

  • Bílkoviny

    49,9 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    24,4 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny čerstvé bylinky nasekáme nadrobno a dáme do misky, pak je smícháme se solí, pepřem, mletou paprikou, prolisovaným česnekem a olivovým olejem. Krůtí maso nakrájíme na 1 cm silné plátky a silně je potřeme připravenou marinádou. Připravené maso dáme do uzavírací misky a necháme přes noc rozležet v ledničce.
  2. Zeleninu očistíme a omyjeme, cuketu nakrájíme na kolečka, papriky na kostičky a rajčata rozpůlíme. Vše dáme do misky a přisypeme omyté fazolky.
  3. Maso opečeme na pánvi celkem 8 minut z obou stran, během pečení maso otáčíme. Mezitím si rozehřejeme druhou pánev a na olivovém oleji orestujeme zeleninu (5 minut), hotovou ochutíme solí a pepřem.
  4. Opečené maso nakrájíme na slabé plátky, které podáváme na restované zelenině (ratatouille) ozdobené čerstvým oregánem. Gyros můžeme přelít tzatziky (do bílého jogurtu vmícháme najemno nastrouhanou oloupanou okurku, prolisovaný česnek, usekaný kopr, sůl a bílý mletý pepř).

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.