Krůtí guláš se smetanou

34 hodnocení (4,4)

Uvařte si podle našeho receptu skvělý guláš.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    522 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2185 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    10,0 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    48,5 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    31,7 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    7,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno, krůtí maso nakrájíme na kostky. Na rozpáleném oleji orestujeme najemno nakrájenou cibuli, po 5 minutách přidáme kmín, česnek, mletou papriku, promícháme a přidáme maso.
  2. Za stálého míchání restujeme 3 minuty, pak zalijeme vodou, osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme doměkka asi 50 minut.
  3. Maso vyjmeme a omáčku dolijeme do potřebného množství (cca 800ml), přivedeme k varu a zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě. Na mírném ohni vaříme dalších 20 minut, zjemníme smetanou a nakonec vrátíme maso prohřát. Guláš můžeme podávat například s rýží a ozdobit čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.