Krůtí guláš s fazolkami

80 hodnocení (4,4)

Oběd, který zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    544 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2275 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    46,0 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    15,2 g

    51 %

    51 %

  • Bílkoviny

    55,0 g

    87 %

    81 %

  • Tuky

    12,1 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso očistíme, nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme.
  2. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V kastrolu rozehřejeme olej a cibuli na něm necháme zesklovatět. Přidáme maso s protlakem a osmahneme je. Zaprášíme je paprikou i moukou a krátce zarestujeme. Poté maso okmínujeme, podlijeme vývarem a zvolna dusíme doměkka.
  3. Fazolky necháme povolit, propláchneme je a necháme okapat. Překrájíme je, přidáme do kastrolu k masu a podusíme doměkka. Guláš dochutíme solí, pepřem a majoránkou. Podáváme s vařenými bramborami nebo čerstvým chlebem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.