Krupková polévka s kedlubnou

74 hodnocení (4,6)

Vydatný vývar, který vás zahřeje v chladném období.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    266 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1112 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    34,8 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    14,1 g

    47 %

    47 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    3,1 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krupky namočíme do studené vody zhruba na 2-3 hodiny, aby nabobtnaly. Pak je scedíme a povaříme asi 15 minut v lehce osolené vodě.
  2. Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Pórek si dáme stranou. Slaninu nakrájíme na kostičky, rozpálíme v kastrolu a přidáme pokrájenou zeleninu. Prudce orestujeme a zalijeme 1500 ml vody. Přidáme bobkový list a nové koření a necháme vařit 30 minut.
  3. Povařené krupky scedíme přes sítko, propláchneme studenou vodou a přidáme do zeleninového základu společně s nakrájeným pórkem. Ochutíme pepřem a solí, přidáme jemně usekanou petrželku. Pokud tuto polévku podáváme s pečivem, může nahradit i vydatnější přesnídávku nebo lehkou večeři.

Podobné recepty

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×