Krupková polévka s kedlubnou

15 hodnocení (4,4)

Vydatný vývar, který vás zahřeje v chladném období.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    266 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1112 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    34,8 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    14,1 g

    47 %

    47 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    3,1 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krupky namočíme do studené vody zhruba na 2-3 hodiny, aby nabobtnaly. Pak je scedíme a povaříme asi 15 minut v lehce osolené vodě.
  2. Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Pórek si dáme stranou. Slaninu nakrájíme na kostičky, rozpálíme v kastrolu a přidáme pokrájenou zeleninu. Prudce orestujeme a zalijeme 1500 ml vody. Přidáme bobkový list a nové koření a necháme vařit 30 minut.
  3. Povařené krupky scedíme přes sítko, propláchneme studenou vodou a přidáme do zeleninového základu společně s nakrájeným pórkem. Ochutíme pepřem a solí, přidáme jemně usekanou petrželku. Pokud tuto polévku podáváme s pečivem, může nahradit i vydatnější přesnídávku nebo lehkou večeři.

Podobné recepty

Čočková polévka s bramborem a rajčaty: Zdravý oběd, který vás zahřeje i zasytí

Tato čočková polévka s bramborem je plná barev, chutí a vůní díky kombinaci tymiánu, majoránky a...

Pórková polévka s červenou řepou: Netradiční recept, který vás nadchne barvou i chutí

Jemná chuť pórku se krásně snoubí se sladkou zemitostí řepy a vytvoří krém, který je sytý, výživný...

Polévka s tortellinami - italská polévka plná těstovin a zeleniny

Polévka s tortellinami připravená z čerstvé zeleniny, rajčat a vývaru je hotová do 30 minut....

Krémová cibulačka

Polévka která vás nakopne.

Gulášová polévka a domácí banketky: Recept na poctivý oběd, který zahřeje i zasytí

Domácí banketky, které si upečete přímo k polévce, pozvednou toto zdánlivě prosté jídlo na úplně...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.