Krupicové noky s mraženými lesními plody

36 hodnocení (4,3)

Uvařte dětem krupicové noky se sezonním ovoce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    471 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1972 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    64,0 g

    73 %

    64 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    14,6 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    16,4 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce oddělíme. Bílek smícháme se 2 lžícemi mléka a vyšleháme sníh. Zbytek mléka povaříme s citronovou kůrou a potom do něj po částech zamícháme krupici. Odstavíme a necháme 5 minut pod pokličkou dojít. Pak ještě do horké kaše vmícháme cukr a žloutek, nakonec vmícháme i sníh.
  2. Vymastíme malou formu, rozetřeme do ní krupicovou hmotu a dáme vychladit. Ovocnou šťávu povaříme krátce s lesními plody (podle sezony použijeme buď zmrazené nebo čerstvé), přidáme 1- 2 lžíce cukru a zahustíme solamylem. Necháme chladnout.
  3. Z krupicového základu lžičkou vykrajujeme noky, které rozdělíme na připravené talíře. Na talíři přelijeme směsí z lesních plodů a posypeme moučkovým cukrem a skořicí.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.