Křupavé květákové placičky: Recept na nadýchanou zeleninovou pochoutku s domácím dipem

112 hodnocení (4,4)

Květák bývá v kuchyni často přehlížený, ale přitom právě v podobě zlatavých placiček dokáže zázraky. Díky sněhu z bílků jsou tyto placičky neuvěřitelně lehké a nadýchané, zatímco květákový základ jim dodává skvělou texturu. Celé jídlo navíc povyšuje domácí majonézový dip s kapary a okurkou, který dodává potřebný říz.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    678 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2836 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    24,4 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    16,0 g

    25 %

    24 %

  • Tuky

    55,9 g

    86 %

    80 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák očistíme a nasekáme na kousky, dáme do mísy. Žloutky oddělíme od bílků, bílky vyšleháme na pevný sníh. Žloutky smícháme s mlékem, přidáme květák, hladkou mouku, strouhanku, osolíme, opepříme a pomalu přimícháme sníh.
  2. Tvoříme placičky, které pečeme na oleji v pánvi nebo v lívanečníku z obou stran dozlatova.
  3. Majonézu smícháme v misce s nasekanou cibulí, okurkou, kapary, paprikou, hořčicí, trochou soli a cukru. Podáváme spolu s placičkami.

Aby květákové placičky držely krásně pohromadě a nebyly „blátivé“, květák před nasekáním krátce povařte v páře nebo ve vroucí osolené vodě (stačí 3–5 minut), a poté ho nechte v cedníku pořádně okapat a vychladnout.

Podobné recepty

Svíčková s máslovými noky: Recept na hovězí se smetanovou omáčkou

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme na kořenové zelenině a pomalu upečeme doměkka. Z výpeku...

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×