Křupavá kachna se zelenými fazolkami a rebarborovým chutney

Tato kachní prsa se jistě stanou vaším oblíbeným obědem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

K podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    818 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3422 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    60,4 g

    69 %

    60 %

  • Vláknina

    13,2 g

    44 %

    44 %

  • Bílkoviny

    46,5 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    43,0 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    12,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrolu na rozpuštěném másle orestujeme na malé kousky nakrájenou šalotku, přidáme na kostičky nakrájenou rebarboru a podlijeme trochou vody. Ochutíme medem, octem, mletým koriandrem a lehce osolíme. Necháme dusit na mírném ohni asi 15 minut.
  2. Mezitím si očistíme kachní prsa, kůži na nich nakrojíme do mřížky, osolíme a opepříme. Na rozpáleném oleji opečeme prsa z obou stran. Poté je vložíme do zapékací misky kůží nahoru a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 15 minut.
  3. Fazolové lusky krátce povaříme v osolené vodě, poté je zchladíme a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme trochu másla, přidáme lusky, promícháme, podle chuti osolíme a po chvíli odstavíme. Můžeme je dozdobit sezamovými semínky. Pečená kachní prsa podáváme s fazolkami, rebarborovým chutney a bulgurem.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×