Křupavá domácí granola s jogurtem a ovocem

32 hodnocení (4,7)

Připravte si doma vlastní granolu do jogurtů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez výroby jogurtu

Ingredience

8 PORCE +

Na domácí jogurt:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    427 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1784 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    46,2 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    17,5 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    17,5 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vločky smícháme s cukrem, tukem, mandlemi a semínky. Směs rozložíme na plech vyložený pečicím papírem a zapékáme při 170 °C asi 20 minut. Jakmile cukr mírně zkaramelizuje přidáme na kousky nakrájené ovoce a ještě dalších 10 minut zapékáme. Po zapečení necháme vychladnout a rozdrobíme na menší hrudky.
  2. Mléko zahřejeme na 40 až 45 °C. Přidáme živý jogurt a uchováme v teple při 40 °C 12 hodin. Poté jogurt nalijeme do sítka s plátýnkem a necháme asi 2 hodiny vykapat od přebytečné tekutiny.
  3. Do misek servírujeme jogurt spolu s granolou a dle chuti přidáme čerstvé ovoce.

Podobné recepty

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.