Kroupové rizoto s lančmítem

Nestíháte si uvařit? Vyzkoušejte tento snadný recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    632 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2645 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    66,2 g

    75 %

    66 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    16,3 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    31,6 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    8,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kroupy důkladně propláchneme a uvaříme v osolené vodě na skus (asi 25-30 minut). Poté je scedíme a propláchneme studenou vodou.
  2. Lančmít zbavíme přebytečného tuku a nakrájíme na kostky. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Nakládané houby slijeme a necháme okapat.
  3. V kastrolu na rozehřátém oleji orestujeme cibuli, pak přidáme lančmít a česnek s houbami a také je lehce osmahneme. Přisypeme kroupy a omytá, rozpůlená rajčátka. Vše podlijeme vývarem a krátce podusíme.
  4. Do rizota nakonec vmícháme usekanou petrželovou nať a dochutíme ho solí a čerstvě umletým pepřem.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×