Kroupová polévka s medvědím česnekem a kopřivami

83 hodnocení (4,5)

Vývar se zeleninou vás postaví na nohy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    340 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1422 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    27,7 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    5,3 g

    8 %

    8 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kroupy důkladně propláchneme ve studené vodě a pak uvaříme v dobře osolené vodě doměkka (vaříme cca 45 minut). Potom kroupy scedíme a propláchneme studenou vodou.
  2. Zeleninu očistíme a oloupeme. Brambory a celer nakrájíme na kostičky, mrkev a petržel na kolečka. Nasypeme do hrnce a přilijeme vývar. Dochutíme solí, čerstvě mletým pepřem a vaříme, dokud zelenina nezměkne (asi 20 minut). Pak přidáme kroupy a máslo.
  3. Kopřivy a medvědí česnek omyjeme a nasekáme na menší kusy a vmícháme do horké polévky. Podáváme s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×