Kroupová polévka s bylinkami a fazolemi

20 hodnocení (4,3)

I polévka vás dokáže zasytit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    283 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1185 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    29,6 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    20,7 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    7,5 g

    11 %

    11 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole přebereme, propláchneme a namočíme, nejlépe den předem, do studené vody. Druhý den je uvaříme doměkka. Stejně propláchneme a namočíme kroupy a uvaříme je doměkka. Namočením fazolí i krup zkrátíme dobu vaření.
  2. Uzené maso omyjeme, vložíme do studené vody a uvedeme do varu. Cibulku a karotku očistíme a nakrájíme na menší kousky. Měkké uzené maso vyjmeme a nakrájíme na kostičky.
  3. Do vývaru přisypeme rozkrájenou zeleninu a uvedeme do varu. Přidáme nakrájené uzené maso, pod studenou vodou propláchnuté kroupy a fazole a nadrobno nasekaný tymián a libeček.
  4. Polévku dochutíme solí, utřeným česnekem a polévkovým kořením a prohřejeme. Při podávání dozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.