Krkovička se sýrovou omáčkou

108 hodnocení (4,5)

K obědu si udělejte tuto moc dobrou krkovičku se sýrovou omáčkou a zeleninou. Doporučujeme vám ji podávat například s rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    754 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3155 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    50,4 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    56,7 g

    87 %

    81 %

  • nasycené

    30,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plísňový sýr nastrouháme najemno a společně s taveným sýrem ho zvolna a za občasného promíchání necháme rozpustit v horkém vývaru.
  2. Přilijeme smetanu a omáčku nadále mícháme a prováříme do zhoustnutí. Dochutíme ji solí a pepřem.
  3. Zeleninu očistíme, nakrájíme na kousky a vsypeme ji do osolené vroucí vody. Vaříme ji, dokud není na skus měkká. Pak ji scedíme a necháme okapat.
  4. Krkovičku očistíme, nakrájíme na plátky a opečeme ji na rozehřátém oleji na pánvi. Na talíři ji přelijeme omáčkou a doplníme zeleninou. Podáváme s bramborami, těstovinami nebo rýží.

Podobné recepty

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Halušky s blumami: Sladká variace s tvarohem a skořicí

Halušky nemusí být jen slané, výborně se hodí i do sladké kuchyně. V této verzi je doplníme...

Šťavnaté kuře na zelí: Pečené s medem a jablky

Celé kuře upečeme na kysaném zelí, které během pečení nasákne šťávu z masa a sladkost medu. Náplň z...

Langoše z jogurtového těsta: Křupavá klasika s česnekem a sýrem

Na domácí langoše nemusíme hledat složitý recept, jogurtové těsto je jednoduché a dobře se s ním...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×