Krkovička s kedlubnovým zelím

43 hodnocení (4,6)

Zkuste změnu a místo klasického zelí udělejte kedlubnové.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 85 min

Ingredience

4 PORCE +

Kedlubnové zelí:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    445 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1860 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    12,7 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    43,8 g

    70 %

    64 %

  • Tuky

    23,4 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krkovici očistíme a svážeme provázkem. Osolíme ji, posypeme kmínem a vložíme do pekáčku. Podlijeme ji vodou, vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme za občasného přelévání výpekem asi 60 minut doměkka.
  2. Mezitím si připravíme kedlubnové zelí. Kedlubny, brambor i cibuli oloupeme. Kedlubny nastrouháme nahrubo a brambor najemno. Cibuli nasekáme nadrobno a orestujeme ji na másle. Přidáme kmín i cukr a necháme lehce zkaramelizovat. Pak vmícháme nastrouhané kedlubny s bramborem. Podlijeme je trochou vody, ochutíme solí i octem a pomalu dusíme doměkka.
  3. Upečené maso vyjmeme, výpek vyrestujeme na tuk a zaprášíme moukou. Za stálého míchání přilijeme vývar a krátce provaříme. Z krkovice odstraníme provázek a nakrájíme ji na plátky. Rozdělíme ji na talíře, podlijeme šťávou a doplníme kedlubnovým zelím. Vhodnou přílohou jsou knedlíky.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.