Krkovička pečená se zeleninou

47 hodnocení (4,6)

Inspirujte se naším receptem na šťavnatou krkovičku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    575 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2404 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    21,6 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    46,1 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    32,0 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme a nakrájíme na stejně velké plátky. Osolíme je, opepříme a zprudka opečeme po obou stranách na polovině oleje. Výpek zalijeme částí vývaru a dobře provaříme.
  2. Zeleninu oloupeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Osolíme ji a 2/3 rozložíme do pekáčku vytřeného zbylým olejem. Vložíme maso, posypeme ho kmínem a zbylou zeleninou.
  3. Vše zalijeme povařeným výpekem a zbylým vývarem. Přiklopíme poklicí nebo zakryjeme alobalem a pečeme při 175 °C asi 40 minut.
  4. Kdo chce, může přidat třeba kysané zelí nebo podušené houby a dochutit bylinkami.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.