Křepelky se špenátovou nádivkou

Krásně propečeným křepelkám dodá nádivka šmrnc. Jestli hledáte tip na slavnostní jarní pokrm, právě jste našli.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    734 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3073 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    6,9 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    67,2 g

    107 %

    99 %

  • Tuky

    47,9 g

    74 %

    68 %

  • nasycené

    15,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sýr nastrouháme najemno a maso nakrájíme na kostičky. Bylinky nasekáme, cibuli nakrájíme najemno a dáme do misky. Křepelky očistíme a osolíme. Druhou cibuli nakrájíme nahrubo a rozprostřeme ji do pekáčku.
  2. Do misky k sýru přidáme spařený špenát, rozšlehané žloutky, kypřicí prášek, mouku, prolisovaný česnek a koření. Bílky vyšleháme na sníh a vmícháme.
  3. Částí nádivky naplníme křepelky. Ty pak uzavřeme a potřeme sádlem ze všech stran. Cibuli v pekáči podlijeme, zakápneme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme rozmarýn a křepelky.
  4. Křepelky zakryjeme děrovaným alobalem a zbytek nádivky dáme do vymazané formy a pečeme při 160 °C asi 40 minut. Nádivku dáme stranou po 25 minutách a maso dopékáme odkryté.
Autor:

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.