Krémové rizoto s pečeným chřestem a ředkvičkami: Lehký recept, který vás nabije energií

14 hodnocení (4,6)

Toto jarní rizoto sází na klasickou italskou techniku, kterou doplňuje netradiční pečená zelenina. Právě pečení dodá chřestu a ředkvičkám intenzivní chuť a zajímavou texturu, která perfektně kontrastuje s krémovou rýží zjemněnou máslem a parmazánem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    352 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1474 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    11,1 g

    18 %

    16 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    7,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibulku nakrájíme na asi 10 cm dlouhé kousky. Ředkvičky překrojíme na čtvrtky a z chřestu odstraníme dřevnaté konce, vše rozložíme na plech vyložený pečicím papírem.
  2. Cibuli nakrájíme nadrobno a zpěníme na oleji, přidáme rýži, promícháme a asi 1 minutu necháme stát. Rýže postupně lehce zprůhlední, poté ji zalijeme vínem a necháme zcela vyvařit.
  3. Rýži postupně zaléváme teplým vývarem, vždy tak, aby byla ponořená. Jakmile se vývar odvaří, přilijeme další. Takto postupujeme do spotřebování veškerého vývaru. Na závěr přidáme máslo se sýrem, osolíme a opepříme.
  4. Zeleninu rozloženou na plechu pečeme při 165 °C asi 10-15 minut. Těsně před podáváním do rýže zamícháme najemno nasekanou petrželku s pažitkou. Podáváme s pečenou zeleninou a hoblinkami parmazánu.

Ředkvičky v troubě jsou naprostý „game changer“, ztratí svou typickou pálivost a získají jemnou, skoro máslovou chuť.

Podobné recepty

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.