Krémová zeleninová polévka

Máte rádi krémové polévky? Tato stojí za vyzkoušení.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na 4 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    302 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1262 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    12,9 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    24,4 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    15,0 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kořenovou zeleninu a cibuli oloupeme, nakrájíme na menší kousky, rozložíme na plech, pokapeme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 20 minut.
  2. Máslo rozehřejeme v hrnci, přihodíme pečenou zeleninu, krátce orestujeme a zalijeme vývarem. Na mírném ohni čtvrt hodiny povaříme, přilijeme smetanu a rozmixujeme.
  3. Polévku dochutíme solí a pepřem. Mrkev a petržel na chipsy pomocí škrabky nakrájíme na dlouhé tenké proužky a smažíme na oleji zhruba 12 minut dokřupava. Necháme je okapat na papírových utěrkách.
  4. Polévku prohřejeme a podáváme ji ozdobenou připravenými smaženými chipsy, nahrubo umletým pepřem a otrhanými čerstvými lístky hladkolisté petrželky. Můžeme ji doplnit pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×