Krémová tykvová polévka s houbami

18 hodnocení (4,2)

Uvařte si výbornou polévku podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    413 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1727 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    18,5 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    9,3 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    33,6 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    19,1 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni omyjeme, rozkrojíme, odstraníme semena a nakrájíme na menší díly. Ty oloupeme a dužinu nakrájíme na větší kostky. Očištěnou kořenovou zeleninu pokrájíme na menší kousky a na rozehřátém másle ji orestujeme. Kostičky dýně přidáme k zelenině a zalijeme mlékem, osolíme a vaříme do změknutí asi 30-40 minut, dokud dýně nezměkne.
  2. Provařenou polévku odstavíme, necháme chvilku zchladnout a rozmixujeme do hladkého krému. Polévku opět přivedeme k varu, přilijeme smetanu, ve které jsme rozmíchali lžíci mouky, a vaříme zvolna 10 minut.
  3. Mezitím očistíme houby, pokrájíme je na plátky a opečeme na pánvi na lžíci oleje. Osolíme a tekutinu vydusíme. Polévku dochutíme solí a pepřem, před podáváním do ní vložíme houby a posypeme nakrájenou pažitkou.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.